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【商院要闻】火烧寒涧松为烬霜降春林花委地

作者:admin 发布时间:2020-12-15

  今日霜降,霜降之后就是立冬了。霜降,在西夏历法中称为“露白”。霜降不仅是二十四节气中的第十八个节气,还是秋季中的最后一个节气,更代表着秋天向冬天的过渡。

  《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降,农历九月十五。这一天气温降至0度以下,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。

  我国古人划分霜降有三物候:一候豺乃祭兽,豺狼将捕获的猎物陈列后再食用;二候草木黄落,大树上的树叶枯黄掉落;三候蛰虫咸俯,蛰虫也在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。

  霜降带来一番新景象。枯木挂柿,飞鸟来啄。榴熟子落,有鼠为仓。稻梗凝白,寒窗冷霜。万户晒柿,甘蔗刮霜。野栗坼裂,鸿雁啼慌。百花茶茗,新月岁歌,万物冬藏。

  白昼秋云散漫远,霜月萧萧霜飞寒。霜降之时乃深秋之季,在五行中属土,五时中为秋,在人体五脏中属肺,此时可以适当地加大运动量。根据中医养生学的观点,在四季五补的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。俗话说霜降要放秋燥、防秋郁、防寒,而这时正是易犯咳嗽的时期,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。所以有经常性咳嗽的人,一定要注意天气变化,多喝热水御寒防冻。

  小编在这提醒大家需要保护好自己的腿部哦!霜降时节,养成睡前泡脚的习惯,这不仅可以预防感冒,更是促进血液循环、消除疲劳的好方法。霜降来临,愿大家都能照顾好自己,保持好的状态和精神。

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